بـــنــود الــســعــادة العـــشــرة

:يقول عالم النفس الامريكي (د.ديكس) :الحياة السعيدة فن جميل لع عشرة أبعاد هي

..أن تمارس عملا محبوبا عندك..فأذا لم يتيسر لك ذلك العمل ,فمارس الهواية التي تحبها في أوقات فراغك و عمقها

العناية بالصحة فهي روح السعادة..وذلك بالاعتدال في الطعام و الشراب و ممارسة الرياضة و البعد عن العادات الضارة.

-وجود هدف في حياة الانسان ,فأن ذلك يمنحه الاثارة و النشاط.

أن يأخذ الانسان الحياة على ما هي عليه و يقبلها بحلوها و مرها .

أن يعيش الانسان في حاضره فلا يندم على ماض تولى ,و لا يتوجس من غدٍلم يأت .

أن يفكر الانسان في أي عمل او قرار ,و لا يلوم غيره على قرارته و ما قد يصيبه.

أن ينظر الانسان الى ما هو دونه .

أن يعتاد على الابتسام و روح المرح و صحبة المتفائلين.

أن يعمل الانسان على إسعاد الاخرين ليصيبه عطر السعادة .

اغتنام فرص الابتهاج الجميلة و اعتبارها محطات ضرورية للسعادة

(استمتع باليوم و تمسك به و ابحث عن شيء يمنع وقوع الالم قبل ان يداهمك)

قال تعالى عز وجل:(لا يكلف الله نفسا الا و سعها) صدق الله العظيم

الدكتور عائض القرني .